Causes et Traitements de l’Halitose : Comment Éliminer la Mauvaise Haleine

La mauvaise haleine ou l’halitose peut être un symptôme d’un problème de santé, mais c’est aussi un problème social, parce qu’elle cause de l’inconfort et de l’embarras chez les personnes qui en souffrent.

Les recherches montrent que 4 personnes sur 10 souffrent de mauvaise haleine pour des causes bactériennes. Les bactéries produisent des composés soufrés volatils et ceux-ci génèrent une mauvaise odeur. Les causes de l’augmentation de ces composés comprennent une mauvaise hygiène dentaire, le stress, les maladies de la bouche et le tabagisme, entre autres.

Dans l’Antiquité, on croyait que la mauvaise haleine était incurable. Mais avec les progrès de la science, il existe maintenant plusieurs traitements pour l’halitose.

Souffrez-vous d’halitose ? Aujourd’hui, nous vous aidons à trouver une solution à votre problème avec ces techniques, méthodes et recettes maison pour la mauvaise haleine.

Mauvaise haleineQu’est-ce qui Cause la Mauvaise Haleine ou Halitose?

Les études l’indiquent :

  • Dans plus de 60% des cas, la mauvaise haleine ou halitose est d’origine orale (restes de nourriture entre les dents, dans les gencives ou sur la langue, accumulation de bactéries).
  • Environ 20% souffrent d’halitose due à des problèmes médicaux, tels que des pathologies digestives ou respiratoires.
  • Les 20 % restants croient souffrir d’halitose (pseudohalitose), mais leur problème a plusieurs causes, dont la sécheresse de la bouche, le stress et l’anxiété.

La consommation d’aliments et les habitudes de vie peuvent causer une mauvaise haleine.

Les oignons, l’ail, certaines épices et d’autres aliments et boissons sont digérés et transportés vers les poumons.

Ainsi, la mauvaise odeur se propage par le souffle et non par la bouche, comme on le croit souvent.

Qu’est-ce qui cause la Mauvaise Haleine ?

  • Manque d’hygiène
  • Bactéries dans la bouche
  • Carie dentaire ou maladie parodontale
  • Pathologies respiratoires
  • Problèmes digestifs
  • Diabète
  • Nutrition (aliments très aromatiques)
  • Mode de vie (tabac, alcool)

Comment éliminer la Mauvaise Haleine ?

L’halitose a plusieurs causes et pour cette raison un diagnostic doit être fait afin de déterminer un traitement efficace.

Une façon simple de savoir si la cause est dans la bouche et non un problème de santé est d’effectuer une hygiène bucco-dentaire complète. Si le problème persiste, il est conseillé de consulter un médecin.

Vous pouvez effectuer cette routine complète de nettoyage des dents en suivant les conseils d’experts en hygiène dentaire et bucco-dentaire. Consultation : L’hygiène bucco-dentaire en 5 étapes : Comment garder votre bouche et vos dents en santé.

Remèdes maison pour la mauvaise haleineRemèdes maison halitose

Certains remèdes maison peuvent aider à combattre l’halitose et la mauvaise haleine.

  • Infusion pour mauvaise haleine

Une infusion de fenouil frais aide à éliminer les mauvaises odeurs dans la bouche. Faire bouillir quelques feuilles de fenouil, les laisser refroidir et les siroter plusieurs fois par jour.

  • Peroxyde d’hydrogène

Le peroxyde d’hydrogène est très efficace contre la mauvaise haleine car il détruit la flore bactérienne qui en est la cause. Pour ce faire, diluer 3 cuillères à café de peroxyde dans un verre d’eau chaude, mouiller un coton-tige et frotter les gencives, la langue et l’intérieur de la bouche avec.

  • Écorces d’agrumes

Un remède populaire contre la mauvaise haleine est de mâcher un morceau de zeste de citron ou d’orange. Pour ce faire, lavez les fruits à l’avance et mâchez-les quelques secondes pour rafraîchir la bouche après les repas.

  • Feuilles de menthe

La menthe ne guérit pas l’halitose, mais sa chlorophylle a le pouvoir de neutraliser les odeurs. De plus, il laissera un bon goût dans votre bouche.

 

Prendre soin de votre santé dentaire est essentiel pour prévenir les mauvaises odeurs dans votre bouche.

Vous n’avez pas à éviter les aliments qui causent des odeurs, mais après les avoir consommés, vous devriez prendre le temps de faire un bon nettoyage oral.

N’oubliez pas de vous brosser toute la bouche, comme les gencives et la langue, et pas seulement les dents, car ce n’est pas suffisant pour tuer les bactéries.

Rappelez-vous que la flore bactérienne s’accumule partout dans la cavité buccale et que, si vous la laissez là, elle causera une mauvaise haleine.

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