Protégez-vous contre la maladie d’Alzheimer grâce à un apport adéquat en vitamine B12 et en acide folique.

Nous vous expliquons ici ce qu’il faut savoir pour savoir pourquoi la vitamine B est un allié idéal tant pour prévenir que pour combattre la maladie d’Alzheimer.

On sait que certaines vitamines B (vitamine B12 et acide folique) sont très utiles pour maintenir sous contrôle les niveaux de l’acide aminé “homocystéine” présent dans le sang, car elles sont liées à un risque accru de maladie d’Alzheimer.

Au fil des ans, il est très naturel que l’atrophie cérébrale se produise ; cependant, elle se développe à grande vitesse lorsque la personne présente une déficience cognitive légère (DCL), un trouble caractérisé par une perte de mémoire, qui pourrait être considérée comme un signe précurseur de la maladie d’Alzheimer chez les personnes âgées.

En réponse, l’acide folique et la vitamine B12 ont un effet puissant sur la structure du cerveau qui leur permet de le protéger, ce qui est essentiel non seulement pour protéger le cerveau, mais aussi pour prévenir et combattre la maladie d’Alzheimer.

L’alimentation Méditerranéenne continue de procurer des Bienfaits pour la maladie d’Alzheimer

Il a été scientifiquement prouvé que le régime méditerranéen a des propriétés qui aident à prévenir les crises cardiaques et certains types de cancer, et récemment il a été constaté qu’un tel régime est aussi bénéfique pour retarder et protéger le cerveau de la maladie d’Alzheimer.

Un professeur de neurologie et chef de l’unité Alzheimer de la Clínica Universitaria de Navarra, en Espagne, a souligné que diverses études prouvent que plusieurs des aliments présents dans le régime méditerranéen aident à combattre la présence accrue de l’homocystéine dans le sang.

Cette substance présente un risque accru de développer la maladie d’Alzheimer, une maladie qui consiste en la perte graduelle de fonctions cérébrales telles que la mémoire, le langage et le jugement, en plus de stimuler le développement de problèmes moteurs.

L’homocystéine présente dans le sang peut être combattue

Il est possible de combattre l’augmentation des taux d’homocystéine dans le sang en suivant un régime alimentaire riche en folates, qui sont des micronutriments et sont particulièrement présents dans les légumes verts à feuilles, ainsi qu’en vitamine B12.

D’autres études soulignent également les bienfaits des antioxydants contenus dans les tanins du vin rouge, ainsi que ceux offerts par les vitamines C et E, qui sont riches en produits végétaux.

Conclusions du projet “Eurodem” sur les formes d’Alzheimer

Le projet Eurodem est une enquête épidémiologique qui a débuté il y a quelques années et se déroule dans les principales villes d’Europe, où cette étude prouve que plusieurs formes de la maladie d’Alzheimer sont mixtes.

Selon les experts de ce type de cas, la démence causée par la maladie d’Alzheimer a une composante vasculaire de grande importance, car il a été démontré que l’homocystéine a un effet pernicieux autour des parois entourant les vaisseaux sanguins.

Qui est le plus à risque de développer la maladie d’Alzheimer ?

Le risque de développer cette maladie est étroitement lié à l’âge de la personne, donc plus le risque est grand, plus le risque de souffrir de la maladie d’Alzheimer est élevé ; bien que cette maladie ait également été diagnostiquée chez des personnes un peu jeunes, qui ont environ 40 ans.

La maladie d’Alzheimer a tendance à toucher les femmes deux fois plus souvent que les hommes, et bien que les raisons de cette maladie ne soient pas encore tout à fait claires, il y a des hypothèses selon lesquelles elle est due à des raisons hormonales.

Il convient également de souligner la protection offerte par les œstrogènes, qui sont des hormones sexuelles féminines, non seulement dans la prévention mais aussi dans le retard du développement de la maladie d’Alzheimer, une maladie qui touche environ 15 millions de personnes dans le monde.

Il existe des études qui montrent que les femmes ménopausées qui reçoivent des traitements hormonaux substitutifs courent un risque légèrement plus faible que celles qui ne suivent pas un tel traitement après avoir atteint le stade de la ménopause.

 

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